| 入会7ヶ月目、血液中の中性脂肪が減りました。ヒップも少し小さくなった。（30代） |
| 背中の肉がなくなった。体が締まった。（40代） |
| ウエストが締まってきました。（30代） |
| 体重が減り、大変嬉しく思います。いつも来るのが楽しみです。（71才） |
| コレステロールの数値が下がった。体が少し軽くなったと思います。（60代） |
| あまり汗をかかなかったけど、体があたたまって、良い汗が出るようになった気がします。（39才） |
| 何をしても体重が減らなかったのに、ここに来て減りました。このまま維持できたらイイナーと思っています。（50代） |
| 身体が少し締まってきたような感じです。結果が出るから頑張れます！ |
| 坂道も以前よりも苦痛に感じずに歩けるようになりました。又、肩こりも大分楽になりました。（50代） |
| 下着に乗っかる脂肪が減りました。太ももスッキリ!!お腹も（中から）スッキリ!! サーキットトレーニングに出会えて良かったです。（30代） |
| フルマラソン（東京マラソン）を5時間台で完走。（フルマラソン・40代）（東京マラソン・20代） |
| 糖尿病で血糖値が高く、何をやっても治らなかったのが、サーキットトレーニングをはじめたら下がり、今では薬の数もへりました。（70代） |
| 約3ヶ月、体重・体脂肪はまだ変化ないけど、確実に腕は締まってきてます。まじで!!（28才） |
| 肩こりがましになりました。体重も少し減りました。（20代） |
| 新陳代謝が良くなり、体が軽くなった感じです。（40代） |
| 3月3日から8ヶ月、病み上がりで体重53kg→42kg、体脂肪30％→14.5％筋肉をつけるため、頑張った結果、現在、筋肉、特にふくらはぎ、太もも共にめちゃ最高☆☆ 足が軽く、雑用で、日々6〜7時間はへっちゃらです！ 何となく、週1回自然にクリアしています。（75才） |
| 家事をするだけで体ポカポカ、汗が出るようになりました。（30代） |
| 体重が減って、運動量が増えた事で、ここ数年高かった中性脂肪が正常値になり、喜んでいます。永く続けていきたいと思います。6ヶ月目で5kg減☆☆（50代） |
| ウエストが細くなりました。あとは体脂肪も少し減らしたい！（50代） |
| オールフィットネスに行った日は体が軽くなり、行かない日より、体調が良いです！（52才） |
| 以前は、肩こり、腰痛がひどかったのですが、サーキットエクササイズをするようになって、すっかり良くなりました☆体脂肪もちょっとずつではありますが、少なくなってきました。これからも無理なく頑張ります。（30代） |
| 食事制限は全くしていないが、サイズダウンした。体重・体脂肪も減った。目覚めがよくなった。（38才） |
| 人工股関節を入れたため、医者から筋力をつけるようすすめられたが、運動経験もなく、1人で何をしたらいいのかもわからず困っていました。サーキットトレーニングなら楽しく続けれて筋力もつき、医者からも続けていくようすすめられています。（50代） |
| 50肩で肩が上がらなかったのが、マシンを使っていくうちに上がるようになった。（50代） |
